pernilllla

Precis varit på en långpromenix.. eller ja 60 min e relativt snabbt tempo :)
Öppnade ett brev när jag kom hem o såg min löneökning.. blev glad.. hade inte väntat mig något alls :)

Frukost:
Två knäckebröd m. kaviar. 3 dl mjölk

Lunch:
Gainomax

Mellanmål:
Banan

Middag:

Motion:
60 min promenad (tempo)

KNädag:
Bra.